Sur les traces de l'Everest

La semaine dernière avait lieu la dernière rencontre préparatoire pour le groupe que je vais guider au Népal. Nous serons deux guides québécois et 12 chanceux qui partiront sur le chemin menant à l’Everest...un mois de pur plaisir! Voici le lien d’une page web pour connaître davantage le projet et les gens qui partent. Il y aura également des nouvelles de cette aventure sur la page facebook de l’agence Terre et Monde.

En m’associant à cette agence, je vais, dorénavant, organiser des séjours d’aventure sur mesure. Je vous tiendrai au courant à ce sujet. Je vous invite à leur donner un coup de fil pour vos prochains déplacements en avion ou votre prochain voyage. Demandez Steve Marcotte (c’est un des propriétaires) et dites-lui que vous êtes référé par moi…il devrait avoir des prix imbattables. Mettez-le au défi ! (450) 964-3574

Besoin d'aide !!!

Martine et Louis-Philippe sont deux amis à moi qui vivent à Iqualuit. Ils ont dû mettre une pause sur leur vie familiale nordique, car leur petit garçon William est atteint par la leucémie. Malheureusement, ils n'ont pas d'assurance et les traitements à Montréal pour guérir leur petit bonhomme sont très chers. Ils demandent donc l'aide de tous pour pouvoir passer à travers cette épreuve humaine et financière.

Je vous encourage à allez voir le site internet de William et faire un don en ligne. Pour ceux qui ont une entreprise, voici un bel exemple pour venir en aide à William: La compagnie Physio Extra autorise à leurs employés les vendredis de porter des jeans mais pour l'occasion, ils doivent donner un deux dollars qui est versé à Willliam. Ils ont même mis une photo de William dans la clinique de Blainville et encouragent les clients à donner également.

Une très belle initiative qui pourrait en inspirer d'autres. Donnons-nous la main et aidons ce petit homme et sa famille à passer à travers cette épreuve.

Lâche pas William nous sommes derrière toi!

Deux fois plutôt qu'une !

Dimanche dernier avait lieu le 20e marathon de Montréal. Une bulle est montée à mon cerveau et je me suis dit pourquoi pas! Donc, vendredi, je suis allé officiellement m'inscrire pour ce marathon et j'ai bel et bien participé à cet événement hors du commun.

Une belle folie collective. J'ai réussi un deuxième marathon en moins de 5 jours et j'ai atteint les deux objectifs que je m'étais fixés: avoir du plaisir et éviter les blessures.

Évidemment, avant de me lancer dans cette deuxième épreuve d'endurance, j'ai donné un coup de fil à mon ami Marco Raffis pour avoir son opinion d'expert. Ayant suivi scrupuleusement tous ses conseils, je suis aujourd'hui frais comme une rose. Aucune courbature ni douleur articulaire. La preuve est maintenant faite: demander de l'aide d'un expert ça vaut la peine. N'hésitez pas à lui donner un coup de fil pour votre prochaine course.

Mission accomplie...en 4 h:05

Je n'ai pas pu résister à la tentation. Au diable le marathon de Montréal! Ça fait maintenant plus de quatre mois que je m'entraîne intensivement pour la préparation de mon marathon. Eh bien hier matin (très tôt!), 31 août 2010, j'ai complété les 42,2Km qui confirme que j'ai réalisé mon premier marathon personnel en 4h05.

Pour la petite histoire, en 2008 j'ai lu un livre très inspirant de Dean Karnazes (un manique de la course). Ce n'est évidemment pas un bon exemple à suivre mais c'est définitivement un très bon livre qui m'a consciemment ou inconsciemment influencé pour ce défi. Le titre de ce livre explique ma stratégie d'entraînement: Confessions of an all-night runner!

Pour ne pas nuire à ma vie familiale, je me suis entraîné à courir pendant plus de quatre mois la nuit. Je me suis levé à 4h00am 4/5 fois semaine pour faire mes courses. Pour mon marathon, je me suis levé à 2h20am et j'ai commencé à courir à 3h00am! Pendant 4h05 j'ai couru sur la route 117 seul dans la nuit. Inutile de vous dire que je suis très heureux d'avoir finalement complété ce défi et que j'ai dormi un gros 9 heures d'affilée la nuit dernière.

Je vous laisse le plaisir de rire un peu de moi à 2h20am la nuit du jour J, en visionnant le mini montage vidéo que j'ai fait pour immortaliser ce moment de "douce" folie. D'ici au prochain défi, je m'hydrate et je mange beaucoup!