Weekend préparatoire Unikchallenge

La fin de semaine dernière j'ai eu la chance de pouvoir préparer 26 participants à une aventure en haute altitude (Kilimandjaro et camp de base de l'Everest).  Ces participants partent pour une bonne cause avec le voyagiste Unikchallenge.  J'aurai également l'opportunité de préparer deux autres groupes dans les deux prochaines semaines.

Bravo à tous les participants de m'avoir supporté durant toute la fin de semaine.  Malgré la chaleur accablante, vous avez survécu!

Unikchallenge prend la sécurité de leurs participants très au sérieux et c'est la seule agence au Québec à exiger que leurs accompagnateurs reçoivent une formation de spécialisation sur la haute altitude. Bravo!

Pour les intéressés à ma formation grand publique sur la haute altitude, n'oubliez pas que vous pouvez vous inscrire à cette conférence en appelant au Groupe santé voyage (450) 629-1120.  Si les dates ne conviennent pas et que vous voudriez un cours en privé, vous n'avez qu'à m'envoyer un courriel et je me déplacerai à l'endroit de votre choix.

Haute altitude: prévention et traitement ©

La première formation spécifique destinée aux accompagnateurs en haute altitude (Haute altitude: prévention et traitement ) a été donnée la semaine dernière.  Je tiens à féliciter les six participants à cette formation.  Je suis très fier de dire que tous ont réussi avec succès à passer l'examen avec plus de 80%.

Un bravo tout particulier aux deux premières personnes au Québec à obtenir l'attestation d'accompagnateur en haute altitude : Mia Dion Francoeur et Sébastien Dugas ont tous deux suivi les 16 heures de formation et ont le prérequis minimum pour encadrer un groupe en haute altitude soit un cours de secourisme en régions isolées de 80 heures (premier répondant). Continuez votre excellent travail d'accompagnateur!

Cette première formation a été l'initiative d'Unikchallenge.  Cette entreprise, spécialisée dans les voyages caritatifs, oblige ses accompagnateurs à suivre cette formation même si elle n'est pas obligatoire.  Bravo à Jason Dominique (directeur des opérations) qui se fait un devoir de mettre la sécurité des participants comme priorité dans ses décisions d'affaires.

Avis à tous ceux qui encadrent des groupes en haute altitude, cette formation est maintenant ouverte pour tous.  Vous n'avez qu'à communiquer directement avec moi.  emmanueldaigle@yahoo.ca

Au plaisir de redonner cette formation encore et encore afin d'assurer à tous le plaisir et la sécurité en haute altitude.

De retour du Népal

Namaste!  Après une longue absence sur internet, me voici de retour d'une très belle aventure sur les traces d'Hillary au Népal.  Notre groupe et nos amis Sherpas ont tous participé à une expédition unique qui nous a fait revivre le trajet d'origine qu'Hillary a fait pour gravir l'Everest.  Nous avons côtoyé un peuple fantastique et sommes allés à la rencontre des plus hauts sommets de la planète.

Après cette longue marche de 25 jours, avec des conditions climatiques dignent de l'hiver "bouleversement climatique planétaire oblige!", nous sommes retourné à Kathmandu où une bonne Everest beer nous attendait.

Il ne nous restait plus qu'un "petit" vol de retour pour reprendre nos vies respectives...par contre, le Népal aura très certainement changé nos vies et restera à jamais gravé dans nos mémoires.

Je tiens à remercier la boutique Clin d'oeil solaire à St-Sauveur pour nous avoir aidés dans l'achat des meilleures lunettes Julbo pour tous les participants.  Merci à Lowa et la nouvelle botte Camino qui m'a permis d'apprécier chaque pas dans un confort inégalable ainsi que les chaussettes Rohner.  Merci également à Peak Performance...tous mes vêtements étaient à la hauteur de cette expédition et Gabel pour des bâtons de marche au poids plume qui font vraiment toute la différence!

3,2,1...Népal nous voilà!

Après plusieurs mois de préparation, un groupe de 9 voyageurs revivront ce qu'Edmund Hillary a vécu en 1953 lors de la première ascension de l'Everest: Le fameux trek pour se rendre au pied de la plus haute montagne du monde!

C'est 25 jours de marche qui attendent nos aventuriers. Jean-Sébastien et moi-même les guiderons durant ce périple fantastique.

Si vous êtes curieux et que vous aimeriez suivre cette aventure, vous pourrez aller sur le site de Geo plein air, car Nathalie Schneider (rédactrice en chef du magazine) fera partie de cette expédition et mettra en ligne sur son blogue un récit de voyage.

Personnellement, je vais tenter d'envoyer des nouvelles directement à l'agence de voyages Terre&Monde afin qu'ils puissent mettre les dernières nouvelles sur leur page Facebook.

Un prof dans l'bois et Manu...

L'an dernier Pascal Girard (alias un prof dans l'bois) avait monté un petit vidéo sur les choses à faire si vous passiez à travers la glace.

Cette année, il a tenté de répondre à la question: que faire une fois sortie de l'eau? Cette fois-ci, j'ai participé à la vidéo. Je vous invite à allez voir cette vidéo sur l'hypothermie par immersion.

En passant, si j'ai l'air un peu gelé sur la vidéo c'est parce que je suis effectivement gelé! La journée du tournage, il faisait -22C...disons que j'avais le visage un peu crispé. Je ne me plaindrai pas, car Pascal Girard a eu le courage de sauter dans une eau glacée à plusieurs reprises pour ce tournage. Bravo Pascal, très beau travail!

Bon visionnement.

Retour sur mon Ultramarathon

Presque une semaine déjà depuis ma course folle. Mon défi Forrest Gump est maintenant derrière moi et il me reste un excellent souvenir de cette expérience unique. Aucune courbature majeure et seulement quelques raideurs articulaires...je crois que c'est normal!

Le 15 novembre 2011, je suis parti de Rivière Rouge pour un défi incroyable afin de pousser mon corps à ses limites. Je voulais courir environ 10 ou 12 heures sur la piste cyclable du petit train du Nord. J'ai finalement parcouru 92 Km et couru un total de 13 heures non-stop.

C'est grâce à mes bons amis Jean-François Boily qui me ravitaillaient en vélo et Dany Leclair qui nous suivait en voiture pour la sécurité, le ravitaillement et le contact constant sur Facebook, que j'y suis parvenu. Sans eux, je n'y serais pas arrivé. Je ne vous remercierai jamais assez les gars.

Je veux également remercier tout spécialement Mike Bourcier et Sylvain Descoteaux du Gym Spa de Ste-Adèle qui sont venus courir avec moi, nous avons franchi ensemble le Km70. Merci pour vos encouragements j'en avais bien besoin!

Un merci particulier à Catherine Naulleau et Anne-Marie Villeneuve, nutritionnistes chevronnées de l'équipe de Vivai, pour leur plan d'alimentation hors pair. Tout a fonctionné à la perfection! Bravo et merci encore.

Voici quelques données intéressantes:

Départ de ma course: 4h46am (Rivière rouge secteur Marchand)

Heures total de course: 13 heures

Eau et Gatorade consommé: 13 litres

Calories approximatives dépensées: 13 000 calories!

Vêtements utilisés: vêtement compressif de la compagnie X-Bionic

Lunettes de soleil de course: Julbo modèle: Ultra

Souliers de course: Asics modèle: Piranha SP3

Bas de course: Bas compressif Rohner pour les 40 premiers kilomètres puis le modèle Silver runner (Rohner) pour le reste de la course

Je mettrai un vidéo souvenir de cette expérience dans les prochaines semaines.

Merci à tous pour vos encouragements et continuez de vivre vos rêves! N'attendez pas qu'il soit trop tard!

En attendant le prochain défi, je retourne m'hydrater!

Manu

Ventes d'entrepôt à ne pas manquer!

C'est déjà le temps de penser à nos cadeaux de Noël ou tout simplement, de profiter de rabais incroyable sur des marques de haute qualité. Cet automne, deux grandes ventes en même temps!

#1. La super vente de Sport Dinaco distributeur canadien des marques: Lowa, Rohner, Vaude, Le Chameau, Tecnica, Seirus, X-Bionic

Où: Attention pour les habitués...NOUVEL EMPLACEMENT!

2283 46e Avenue

Lachine

H8T 1A9

Quand: jeudi 17 novembre (J'y serai toute la journée!)... de midi à 21h00

vendredi 18 novembre ... de midi à 21h00

samedi 19 novembre ... de 9h00 à 16h

#2. Peak Performance et plusieurs autres marques (Part two, Martinique, Inwear, Cotonfield, Jackpot)

Où: 265 boul. Lebeau

Ville St-Laurent

H4N 3H8

Quand: vendredi 18 novembre ... de midi à 21h00

samedi 19 novembre ... 10h à 17h

Bon magasinage et au plaisir de se revoir !