Vente d'échantillons Rab / Integral Designs

Voici une autre bonne façon d'économiser.  Le 8 et 9 novembre prochain, il y aura une vente d'échantillons de la compagnie Rab, Integral Designs ainsi que les produits Lowe Alpine.

Pour ceux qui ne connaissent pas Rab (shame on you!):) c'est une super compagnie qui fabrique des vêtements de TRÈS grande qualité pour la montagne.  J'ai utilisé leurs produits sur de nombreuses expéditions et je suis toujours aussi satisfait.

Quand:  jeudi le 8 novembre de 18h00 à 21h00
               vendredi le 9 novembre de 18h00 à 21h00

Où:  6830 Avenue du Parc  (coin Beaumont, métro Parc, autobus 535)
        Montréal
        H3N 1W7

Paiement en argent comptant, Visa ou Mastercard

Bon magasinage!

Vente d'entrepôt à ne pas manquer!

Vive le plein air et vive les économies!

Il faudra mettre à votre agenda les dates du 22-23-24 novembre prochain!  Ce sera la super vente d'entrepôt de Sport Dinaco (distributeur canadien de marques haut de gamme).  Une bonne façon d'économiser beaucoup de sous...et pourquoi pas commencer nos achats pour les cadeaux de Noël!

Je serai présent pour aider l'équipe de Dinaco le jeudi 22 novembre de midi à 21h00.
J'espère bien vous y voir en grand nombre.


OÙ:  4460 Joseph Dubreuil
         Lachine
         H8T 3C4
         (514) 636-8081

Quand:  jeudi le 22 novembre de midi à 21h00
              vendredi 23 novembre de midi à 21h00
              samedi le 24 novembre de 9h00 à 16h00

Visa, Mastercard et Interac sont acceptés comme mode de paiement.

Voici les marques présentes pour cette vente:

Lowa (chaussure et botte de montagne allemande), Rohner (chaussettes haut de gamme), X-Bionic et X-socks (sous-vêtements et chaussettes), Tecnica (chaussures), Seirus (accessoires pour le froid), Inno (support et boîte pour voiture), Vaude (vêtements, sac à dos, et bien plus de qualité allemande), Gloryfy (lunettes de soleil incassables), Woolrich (vêtements), Obermeyer.

Bon magasinage!

Chaussures minimalistes/traditionels: comment choisir?

Courrez vite vous procurer le dernier numéro du magazine Geo plein air car un super test de chaussures de course vient de paraître.

Pour la petite histoire: ça fait plusieurs mois que je cours avec de nombreux modèles de chaussures minimaliste pour la course sur route et pour le sentier.  J'ai été mandaté par le magazine pour tester (faire la vie dure!) à plusieurs modèles sur le marché.  Mon collègue, Luc Belley, s'est chargé de tester les chaussures plus traditionnelles.  Résultat: après des mois de course, nous sommes arrivés à faire un classement qui, je l'espère, aidera le coureur en vous à faire un meilleur choix.

Nota bene: Il est très important de lire les commentaires pour chacune des chaussures.

Ma trouvaille:  Le modèle Aqualite de la compagnie Vivobarefoot.  Cette chaussure a un "look" tellement urbain que je la suggère pour porter à tous les jours comme chaussure de transition vers le minimaliste.  C'est le seul modèle testé avec une semelle de confort amovible.  C'est une vraie pantoufle!

Bonne course!

Crèmes solaires bio

Suite à mon article dans le magazine Geo plein air, plusieurs m'ont écrit pour me suggérer d'autres bonnes marques de crème solaire.  Voici donc deux autres marques intéressantes:  la crème Badger disponible chez Mountain Equipment Coop et la crème Douce mousse de la compagnie Lacoursière bio organic.

Je ferai des tests en hautes altitudes avec ces crèmes pour ma prochaine expédition et je vous en donnerai des nouvelles.

D’ici là, profitez du soleil et protégez-vous sans vous empoisonner!

Crèmes solaires: poison ou réelle protection?

Avec un été comme celui que nous connaissons, se protéger la peau des UV devient essentiel.  Par contre, quelle crème solaire utiliser?  J'ai écrit un guide d'achat au sujet des crèmes solaires dans le dernier numéro du magazine Geo plein air.  Vous pourrez le trouver en kiosque ou encore mieux, vous devriez vous abonner au plus vite si vous voulez avoir l'heure juste au sujet de la nutrition, l'entraînement, les destinations plein air, etc...

Le sujet des crèmes solaires est particulièrement inquiétant.  J'ai même été obligé d'arrêter l'écriture de cet article pendant un certain temps, car plus je poussais mes recherches, plus j'étais horrifié et troublé de constater que la grande majorité des crèmes solaires sur le marché étaient hautement toxiques!  Même celles destinées aux enfants.

Je tiens à remercier tout particulièrement François Bergeron (docteur en biochimie) et mon frère Philippe Daigle (biologiste) qui m'ont aidé à voir plus clair au niveau des composantes chimiques de ces crèmes "protectrices".

En résumé, la seule crème que je recommande est la crème de la compagnie canadienne Green Beaver qui est la plus saine pour notre corps tout en offrant une très bonne protection solaire.  Par contre, cette crème est très grasse au touché ce qui la rend un peu désagréable.  Il existe probablement d'autres crèmes intéressantes et vous n'aurez qu'à vous référer à mon article pour mieux comprendre ce que vous achetez.

En résumé, les deux ingrédients actifs que vous voulez avoir dans votre crème pour bien vous protéger: 
1. l'oxyde de zinc
ou
2. Le dioxyde de titane

Pour ce qui est des ingrédients à éviter à tout prix, allez faire un tour sur le site de la compagnie Green Beaver.  Voici un très bref résumé des ingrédients à bannir:


1. L'oxybenzone
2. Le 4-méthylbenzylidène (4-MBC)
3. Le retinyl palminate (vitamine A)


Protégez-vous bien des UV et bon été!

Weekend préparatoire Unikchallenge

La fin de semaine dernière j'ai eu la chance de pouvoir préparer 26 participants à une aventure en haute altitude (Kilimandjaro et camp de base de l'Everest).  Ces participants partent pour une bonne cause avec le voyagiste Unikchallenge.  J'aurai également l'opportunité de préparer deux autres groupes dans les deux prochaines semaines.

Bravo à tous les participants de m'avoir supporté durant toute la fin de semaine.  Malgré la chaleur accablante, vous avez survécu!

Unikchallenge prend la sécurité de leurs participants très au sérieux et c'est la seule agence au Québec à exiger que leurs accompagnateurs reçoivent une formation de spécialisation sur la haute altitude. Bravo!

Pour les intéressés à ma formation grand publique sur la haute altitude, n'oubliez pas que vous pouvez vous inscrire à cette conférence en appelant au Groupe santé voyage (450) 629-1120.  Si les dates ne conviennent pas et que vous voudriez un cours en privé, vous n'avez qu'à m'envoyer un courriel et je me déplacerai à l'endroit de votre choix.

Haute altitude: prévention et traitement ©

La première formation spécifique destinée aux accompagnateurs en haute altitude (Haute altitude: prévention et traitement ) a été donnée la semaine dernière.  Je tiens à féliciter les six participants à cette formation.  Je suis très fier de dire que tous ont réussi avec succès à passer l'examen avec plus de 80%.

Un bravo tout particulier aux deux premières personnes au Québec à obtenir l'attestation d'accompagnateur en haute altitude : Mia Dion Francoeur et Sébastien Dugas ont tous deux suivi les 16 heures de formation et ont le prérequis minimum pour encadrer un groupe en haute altitude soit un cours de secourisme en régions isolées de 80 heures (premier répondant). Continuez votre excellent travail d'accompagnateur!

Cette première formation a été l'initiative d'Unikchallenge.  Cette entreprise, spécialisée dans les voyages caritatifs, oblige ses accompagnateurs à suivre cette formation même si elle n'est pas obligatoire.  Bravo à Jason Dominique (directeur des opérations) qui se fait un devoir de mettre la sécurité des participants comme priorité dans ses décisions d'affaires.

Avis à tous ceux qui encadrent des groupes en haute altitude, cette formation est maintenant ouverte pour tous.  Vous n'avez qu'à communiquer directement avec moi.  emmanueldaigle@yahoo.ca

Au plaisir de redonner cette formation encore et encore afin d'assurer à tous le plaisir et la sécurité en haute altitude.