Mon arme secrète pour relever le défi

Penser différemment…

Pour mon nouveau défi Forrest Gump, je voulais revoir la façon dont je m’étais entrainé pour mon 92 Km.  Je voulais revoir l’équipement.  Je voulais parfaire la technique de course.  En résumé, j’étais curieux de voir si en faisant différemment les choses je pourrais obtenir de meilleurs résultats.

J’ai contacté plusieurs experts dans le domaine et également des gens qui pouvaient potentiellement m’apporter certaines confirmations sur mes hypothèses de base.

Mes interrogations étaient les suivantes :

1.    La plupart des études sur la course sont basées sur des distances maximales de 42Km soit  une distance de marathon.  Cela n’est fort probablement pas pertinent pour des distances de   plus de 100Km???

2.   Quelles sont les principales causes de blessures en course? (afin de les éviter)

3.  L’entraînement que j’avais suivi pour mon ultramarathon était un entrainement formaté pour « tous ».  Il ne prenait aucunement en compte mon corps et ma façon de courir ni, la façon dont mon corps assimile les aliments. (pas assez personnalisé)

4.   L’équipement (chaussures, vêtements, etc.) peut-il jouer un rôle important?

Ça m’a pris beaucoup de temps avant de trouver la perle rare.  Il me fallait quelqu’un qui pensait différemment.  Quelqu’un qui était à l’avant-garde au niveau de l’entraînement, du fonctionnement du corps humain et qui avait une solide expérience avec des défis un peu fous.

La réponse : Jean-François Thibault chez Axellite.  Un jeune homme hors du commun avec un bagage professionnel et une feuille de route atypique…exactement ce qu’il me fallait. 

Jean-François sera « my secret weapon » pour mon défi Forrest Gump.  Je vous ferai découvrir certaines de ses techniques et également d’autres experts qui pourront aider les plus courageux d’entrevous qui oseront se lancer dans l’aventure.

Défi Forrest Gump 2e Édition

Il y a 1 an presque jour pour jour, je courrais 92Km non-stop.  J'ai été obligé d'arrêter à cause d'une douleur au genou causée par un faux mouvement. Suite à cette expérience, je me suis toujours questionné si je n'avais pas fait ce faux mouvement, aurais-je été capable de courir davantage?  Mon partenaire d’aventure Jean-François m’avait dit lorsque j'ai décidé d'arrêter : «  C’est dommage ta douleur, tu avais encore beaucoup d’énergie, tu aurais probablement pu faire le double! ».  Cette phrase est restée gravée dans ma tête.  L’histoire ne dit pas s’il m’avait dit ça pour me faire plaisir …et je ne lui ai pas demandé non plus!

J’ai remis tout mon entraînement en question, l’équipement, ma stratégie globale, bref, je suis reparti de zéro pour réfléchir…

Après plusieurs mois d’intense réflexion, suite à de nombreuses discussions avec des experts dans différents domaines, j’ai décidé de voir encore plus loin et de récidiver avec le Défi Forrest Gump.  Cette fois-ci, j’aimerais pouvoir courir au moins 24 heures sans arrêt soit environ 200Km.

  

Le défi aura lieu à la fin du printemps ou à l’été 2013.  Cette fois, au lieu de faire ça seul, j'ai décidé d'inciter les gens à bouger et vivre une aventure qui changera leurs habitudes de sédentaire!  Je lance le défi à tous ceux qui veulent se surpasser.  Le but est d’avoir du plaisir et de dépasser nos limites.  Vous pouvez vous entraîner pour courir 5Km, 10Km, 40Km, ou plus.  Je vous donnerai mes petits trucs durant les prochains mois afin que tout le monde puisse bien se préparer. 

Si vous avez envie de courir quelques kilomètres avec moi, vous devrez être totalement autonome, car aucune organisation ne sera faite pour vous.  Ce défi se fera sur le sentier du petit train du Nord.  

Le défi étant maintenant lancé, vous avez encore plusieurs mois pour vous préparer et vous mettre en forme afin de dépasser vos limites.

Au plaisir de partager cette merveilleuse folie avec vous!   

Vente d'échantillons Rab / Integral Designs

Voici une autre bonne façon d'économiser.  Le 8 et 9 novembre prochain, il y aura une vente d'échantillons de la compagnie Rab, Integral Designs ainsi que les produits Lowe Alpine.

Pour ceux qui ne connaissent pas Rab (shame on you!):) c'est une super compagnie qui fabrique des vêtements de TRÈS grande qualité pour la montagne.  J'ai utilisé leurs produits sur de nombreuses expéditions et je suis toujours aussi satisfait.

Quand:  jeudi le 8 novembre de 18h00 à 21h00
               vendredi le 9 novembre de 18h00 à 21h00

Où:  6830 Avenue du Parc  (coin Beaumont, métro Parc, autobus 535)
        Montréal
        H3N 1W7

Paiement en argent comptant, Visa ou Mastercard

Bon magasinage!