Presque une semaine déjà depuis ma course folle. Mon défi Forrest Gump est maintenant derrière moi et il me reste un excellent souvenir de cette expérience unique. Aucune courbature majeure et seulement quelques raideurs articulaires...je crois que c'est normal!
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lundi 21 novembre 2011
Retour sur mon Ultramarathon
Presque une semaine déjà depuis ma course folle. Mon défi Forrest Gump est maintenant derrière moi et il me reste un excellent souvenir de cette expérience unique. Aucune courbature majeure et seulement quelques raideurs articulaires...je crois que c'est normal!
vendredi 4 novembre 2011
Ventes d'entrepôt à ne pas manquer!
mercredi 26 octobre 2011
La phase finale
Me voilà enfin arrivé dans ma phase finale de préparation pour mon défi de 100Km. Il n'y a vraiment pas de recette miracle lorsque l'on veut courir une distance aussi importante. Un entraînement rigoureux, une technique de course impeccable et faire beaucoup de tests sur les courses d'entraînement.
jeudi 29 septembre 2011
Ultramarathon...?
mercredi 7 septembre 2011
Trek à l'Everest...encore quelques places!
Namaste à tous, (Bonjour en népalais)
jeudi 23 juin 2011
Everest 2012...c'est bientôt
Lundi dernier, j'ai présenté le projet du camp de base de l'Everest à certaines personnes intéressées et déjà j'ai des inscriptions pour ce voyage unique en son genre. Je ferai une autre présentation pour ceux qui n'ont pas pu se joindre à nous lundi.
vendredi 10 juin 2011
Camp de base de l'Everest 2012
Sur les traces d’Hillary…
Marcher dans les traces de Sir Edmund Hillary et Tensing Norgay sherpa (premiers hommes à atteindre le sommet de l’Everest en 1953)…voici ce qui vous attend. Je repars guider un groupe au Népal en 2012. Cette fois, nous emprunterons le chemin d’origine de la conquête de l’Everest. En partant du petit village de Jiri (trajet très peu fréquenté), nous ferons connaissance avec le peuple népalais de village en village. Mon ami Wangdi Sherpa et moi-même (Emmanuel Daigle) vous ferons découvrir les mille et une facettes de cette culture empreinte de sagesse.
Au menu : 25 jours de trek, la vallée du Khumbu et de Gokyo, quelques beaux sommets et des cols de haute altitude et bien entendu la découverte de Kathmandu. Altitude maximale : 5555 mètres. Nous évoluerons dans une zone autour de 5000 mètres pendant environ 1 semaine! Ce trajet est très graduel et sera optimal au niveau de l’adaptation/acclimatation à la haute altitude.
Durée du voyage total : 34 jours (Montréal-Montréal)
Quand : du 25 mars au 27 avril 2012
Difficulté : Moyenne (à soutenu par moment) selon votre condition physique
Si vous avez toujours voulu aller à la rencontre de ce peuple fantastique et de voir ces montagnes mythiques, une rencontre pour présenter le projet aura lieu lundi le 20 juin 2011. Confirmation de votre présence obligatoire. Le groupe sera relativement petit donc les places s’envoleront très rapidement…la dernière fois, tout s’est réglé en huit jours !
À qui la chance ?
Votre guide : Emmanuel Daigle &
assistant guide : Jean-Sébastien Berlinguette
Pour la soirée présentation:
Date: lundi 20 juin 2011
Où: La salle de conférence de la boutique La Cordée de Montréal, 2159 Ste-Catherine Est.
Heure: 18h00 à 21h00
Confirmation obligatoire en écrivant à: emmanueldaigle@yahoo.ca
jeudi 19 mai 2011
Cours sur la haute altitude
Enfin ! Je suis très heureux de vous annoncer qu'il y a maintenant un endroit au Québec réellement spécialisé en haute altitude au niveau de la santé voyage. Le Groupe Santé Voyage avec la collaboration de plusieurs médecins et infirmières offre un service hors pair pour tous voyageurs et spécialement pour ceux qui partent en haute altitude. Allez les voir...vous aurez l'heure juste!
lundi 16 mai 2011
Vente d'entrepôt Peak Performance
Voici une autre belle occasion d'économiser un peu...beaucoup!
vendredi 6 mai 2011
Cours de secourisme en régions isolées
La belle saison est à nos portes…
En ce début de printemps, il est temps de penser à nos sorties de plein air pour les beaux jours à venir. Par contre, il serait important de savoir quoi faire si le pire arrivait. Voici l’occasion de vous outiller pour faire face aux accidents en plein air.
Beaucoup de plaisir et d’apprentissage
Une attestation de cours décerné par Sirius Wilderness Medicine
Où : Morin Heights
Quand : 28-29 mai
Horaire : 8h00 à 18h00
Pré requis : Avoir suivi un cours de RCR (à jour). Sinon, nous donnerons ce cours le vendredi 27 mai en soirée (17h00-21h00).
Coûts : 245$ taxes incluses
emmanueldaigle@yahoo.ca ou berlinguette@hotmail.com
Au plaisir de vous y voir !
jeudi 17 mars 2011
Manu le spartiate !
Mardi le 15 mars 2011 à 15h52 je suis devenu un spartiate! Eh oui, j'ai relevé le défi 300 Spartan Workout qui a été développé par Mark Twight (un grimpeur de renom) et qui a écrit plusieurs livres qui repoussent les limites de l'endurance humaine.
vendredi 25 février 2011
Red Bull...la boisson qui tue !
Avertissement, ce qui suit est extrêmement sérieux. Je suis en train de faire vérifier les informations par un ami cardiologue et je vous teindrai au courant des résultats, mais je crois que vous devriez arrêter de boire ce poison. La plus grande prudence est de mise.
mercredi 9 février 2011
Une conférence gratuite!
Voici une belle occasion d'aller assister à une conférence donnée par un sherpa de renom: Ang Chhiring Sherpa. Cet homme, hors du commun, a établit un nouveau record dans l'ascension des sept plus hauts sommets de chaque continent.
vendredi 4 février 2011
Service qualité numéro#1 pour JULBO
Enfin, j'ai finalement trouvé la perle rare! Par un pur hasard, je suis allé visiter la toute petite boutique Clin D'oeil Solaire à St-Sauveur, car je cherchais des lunettes de soleil pour mes enfants. En entrant dans cette boutique, j'ai eu le bonheur de faire la rencontre de Julien et Martine. De vrais passionnés comme je les aime!
jeudi 13 janvier 2011
Briser la glace...
Je me suis dit qu'avec "l'hiver" plutôt sans neige et clément que nous connaissons, il serait pertinent de vous rafraîchir la mémoire sur certaines techniques pour vous sortir de l'embarras si vous passez à travers la glace !