L'ostéopathie et la course

L'ostéopathie: une discipline trop peu connue et qui pourtant, offre une approche unique en son genre en traitant votre corps dans sa globalité.  Dans mon cas, les résultats pour la course ont été incroyables.  C'est grâce au bon soin de Julie Robinson ostéopathe chez Inspiration Pilates à Laval.

Voici ce que Julie m'a confié face à la course à pied:

L’ostéopathie et la course à pied.

L’ostéopathie est une approche manuelle qui traite la personne dans sa globalité.

Voici 5 bonnes raisons de consulter un ostéopathe, pour le coureur :

1.     Posture : s’assurer d’une posture optimale qui permettra de courir de façon juste et équilibrée;

2.     Mobilité : s’assurer d’une bonne mobilité au niveau des os, des articulations, des muscles (souplesse), des viscères et organes (respiration et digestion);

3.     Vitalité : s’assurer de récupérer ou d’augmenter la vitalité (l’énergie vitale de la personne), qui lui permettre de réussir son épreuve sportive;

4.     Circulation : s’assurer d’une circulation artérielle, veineuse et lymphatique optimale pour le bon fonctionnement de tous les systèmes;

5.     Autorégulation : par l’ostéopathie, nous permettons au corps de se réguler lui-même et d’être en équilibre.

Le traitement ostéopathique permet également une meilleure concentration avant l’épreuve et une récupération optimale après l’effort. Il est nécessaire de consulter à titre préventif avant une épreuve afin d'établir un bilan et à titre curatif pour rééquilibrer de façon très précise les axes articulaires perturbés lors d’un choc.

L’ostéopathie est une approche qui s’adresse très bien au coureur de haut niveau qui désire améliorer ses performances comme au coureur débutant qui désire débuter du bon pied.

Bonne course !

Pascale-Julie Robinson, D.O.

Membre  Ostéopathie Québec

Inspiration – Clinique d’Ostéopathie

3273, Jean-Béraud, Laval, H7T 2L2

450-681-0007

www.inspirationpilates.ca